Vielleicht habt ihr schon von mir gehört und mich auch kennen gelernt. Ich unterrichte die Dienstagsgruppe „Cocktail-Stunde“ und mein Name ist Gisela.
In der Vergangenheit war mein Unterricht von 19.00 – 20.00 Uhr. Ab sofort gebe ich folgende Stunden:
1. und 3. Dienstag im Monat 18.00 – 19.00 Uhr Trommeln
In dieser Stunde werden wir auf dem großen 
Ball mit Drumsticks trommeln. Es wird eine kleine Choreografie eingeübt, die in den folgenden Stunden erweitert und ausgebaut wird. Diese Stunde hat eine Teilnehmerbegrenzung.
- Bitte vorher anmelden!!! -
1. und 3. Dienstag im Monat 19.00 – 20.00 Uhr Bauch – Beine - Po
Wir erwärmen unseren Körper mit einigen Schrittfolgen aus der Aerobic oder auf dem Step-Board. Im Anschluss folgt ein intensives Ganzkörper-Training mit Hanteln oder Tubes.
2. und 4. Dienstag im Monat 18.30 – 20.00 Uhr Aerobic und Step
An diesen Tagen kommt der Kreislauf so richtig in Fahrt. Wir haben eine ganze Stunde Zeit für Aerobic oder zum Steppen. Danach wird noch einmal der Bauch trainiert. 
Komm doch einfach vorbei,
da ist ja nichts dabei.
Jeder kann mitmachen,
wir haben auch viel zu lachen.